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Hearty Beef and Barley Soup
Zutaten für 8 Portionen
Menge anpassen
die Zutaten:
1/3 Tasse
whole wheat flour
1 Teelöffel
Herbal salt substitute
1 x ca. 450 g
Lean stew meat -- cut into
1
" chunks
2 Esslöffel
olive oil
1 Tasse
onion
chopped
1 Esslöffel
garlic
minced
1/2 Tasse
carrots
grated
1/2 Tasse
celery
chopped
1 Tasse
tomato
diced
1 Tasse
Barley
5 Tasse
Defatted Chicken Stock or