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Hot Crab with Vegetables
Zutaten für 8 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Medium tomatoes;skin/peel
1 Tasseskim milk evaporated
2 EsslöffelMargerine
2 Esslöffellemon juice
1/8 Teelöffelnutmeg
1/4 Teelöffelsalt
1/2 Teelöffelpepper
16 x ca. 30 gImitation Crab
1/4 x ca. 450 gmushrooms
1/2 Tassepeas frozen
1/2 TasseSpiral vegetable pasta
1/4 Tasseparmesan
die Zubereitung:

Cook tomatoes for 5 min. Add milk and margarine, and cook for 10 minutes. Add next four ingredients. Stir in crabl and remove from heat. Meanwhile, steam mushrooms and peas. Cook pasta for 8 minutes in boiling water; drain. Mix crab sauce with pasta and vegetables in large serving bowl. Sprinkle with cheese and serve. Nutrients Per Serving: 189 calories 55% carbohydrate 29% protein 16% fat *****Shape Magazine 3/92*****


Anmerkungen zum Rezept: