Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Incredible Almost Fat-Free Vegan Hummus
Zutaten für 8 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 Dose(15.5-oz) chickpeas (garbanzo beans)
(up to)
Cloves garlic chopped
4 EsslöffelCreme-It powdered tofu fiber (Available from Dixie Usa; Houston)
1 Tassewater
1 Esslöffelbalsamic vinegar
2 Teelöffelground cumin
2 TeelöffelLemon or lime juice
die Zubereitung:

Here's the most marvelous Egyptian hummus recipe... even those who don't like hummus (like me) love it. Whether you serve with flat or pita bread as a dip, or use as a base sauce for stir-fries, it's excellent. We tested it. It's a keeper.

Place all ingredients in blender and puree for one minute. Serve chilled as the dip, or hot as the stir-fry sauce. Makes 2 1/2 cups.

fatfree digest V96 #232

From the Fatfree Vegetarian recipe list. Downloaded from Glen's Mm Recipe Archive, http://www. Erols. Com/hosey.


Anmerkungen zum Rezept: