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Individual Hamburger Casseroles
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 x ca. 450 gGround beef or ground pork
1/2 Tasseonion chopped
1 1/2 TasseSoft bread crumbs; 2 slices
3/4 Teelöffelsalt
1/2 TeelöffelDried thyme; crushed
1/8 Teelöffelpepper
3 Esslöffelmargarine or butter
1/4 Tasseall-purpose flour
1/2 Teelöffelsalt
2 TasseReconstituted nonfat milk or milk
1/2 TasseShredded American cheese or process cheese
2 TasseCooked vegetables *broccoli*cauliflower*
2 EsslöffelButter or margarine, melted
die Zubereitung:

In skillet cook ground beef or pork and onion till meat is browned; drain off fat. Stir in 1/2 cup of the soft bread crumbs, the 3/4 teaspoon salt, the thyme, and pepper.

In saucepan melt the 3 tablespoons margarine or butter; blend in flour and the 1/2 teaspoon salt. Add milk all at once. Cook and stir till thickened and bubbly. Add cheese, stirring till melted. Stir in meat mixture and cooked vegetables.

Turn meat-vegetable mixture into six 1 cup individual casseroles. (If desired, cover andd refrigerate casseroles up to 24 hours.) Combine remaining bread crumbs with the 2 tablespoons melted margarine or butter. Sprinkle atop casseroles just before baking. Bake in 350 oven about 20 minutes or till heated through. (Bake about 35 minutes if chilled.) Makes 6 servings.


Anmerkungen zum Rezept: