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Italian Style Meatless Meatballs
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
2 TasseTofu, well broken up
1 TasseWholewheat breadcrumbs
1 kleinonion finely chopped
1 EsslöffelNatural soy sauce (or to taste)
1 Tassewhole wheat flour
1 Teelöffeloregano
1/4 Teelöffelbasil
die Zubereitung:

Combine the ingredients well in a large bowl, kneading the mixture a little to help it hold together. Shape the mixture into balls and shallow- or deep-fry them. Use these with spaghetti or bake them in the oven with a nice Italian-style tomato sauce (see recipe in this conference). Bake at 350 ° for about half an hour.


Anmerkungen zum Rezept: