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Lentil and Spinach Soup
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 TasseBrown Lentils
bay leaves
Celery stick, finely chopped
2 Teelöffelginger grated
8 Tassevegetable stock
1 Esslöffelolive oil
1 grossred onion chopped
Cloves garlic crushed
2 mittelTomatoes, peeled & chopped
1 Bundspinach chopped
2 Teelöffelcider vinegar
1 TeelöffelCilantro chopped
die Zubereitung:

Combine lentils, bay leaves, celery, ginger and stock in large pan, simmer, uncovered, about 30 mins or until lentils are just soft. Heat oil in the pan, add onion and garlic, cook, stirring, until onion is soft. Add tomatoes, cook, stirring, until tomatoes are pulpy. Add the spinach, stir over heat until spinach is wilted. Add spinach mixture to lentil mixture, stir in vinegar and coriander; stir until heated through. Discard bay leaves before serving.


Anmerkungen zum Rezept: