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Light-Hearted Raspberry Dip
Zutaten für 2  Menge anpassen
die Zutaten:
1 TasseLowfat cottage cheese
1 TasseFrozen raspberries without syrup; thawed
3 Esslöffelhoney
2 Esslöffelorange juice
37 Nilla Wafers
die Zubereitung:

In electric blender or food processor container, blend cottage cheese, raspberries, honey and juice until smooth. Chill until serving time. Serve as a dip with wafers. Nutrition Information per serving (1 tablespoon dip, 2 wafers): 56 calories, 56 mg sodium, 0 mg cholesterol, 1 gm total fat (168 calories from fat), 0 gm saturated fat Peachy Dip: Substitute 1 cup drained canned peaches for raspberries. Proceed as above.


Anmerkungen zum Rezept: