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Live-Well: Pasta E Fragioli
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 Esslöffelolive oil
Onion chopped
cloves garlic minced
28 x ca. 30 gtomatoes canned
38 x ca. 30 gCanned white kidney beans
2 Tassevegetable stock
1/4 TasseSun-dried tomatoes, slivered
1/2 Teelöffelbasilicum dried
1/2 Teelöffeloregano dried
1/4 Teelöffelpepper
1/2 TasseElbow macaroni
1/4 TasseParmesan freshly grated
die Zubereitung:

In large heavy saucepan, heat oil over medium heat. Add onion and garlic; cook, stirring for 3 minutes.

Add tomatoes to saucepan, breaking up with spoon. Drain and rinse beans; add to saucepan along with stock, sun-dried tomatoes, basil, oregano and pepper. Bring to boil; reduce heat, cover and simmer for 20 minutes.

Stir in pasts; return to boil. Reduce heat; cover and simmer for 10 minutes or until pasta is tender. Sprinkle with Parmesan.

Per Serving: about 250 calories, 15 g protein, 5 g fat, 39 g carbohydrate

Ferguson. Recipes from Canadian Living Test Kitchen.

[-=Pam=-] PA_Meadows@msn. Com


Anmerkungen zum Rezept: