Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Low-Cal Spanish Baked Fish
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 1/2 x ca. 450 gFish fillets;
1/2 Teelöffelsalt
1/4 Teelöffelpaprika
1/4 TeelöffelPepper; fresh ground
Pepper, green; in rings
tomatoes sliced
1 kleinonion sliced
2 Esslöffellemon juice
2 Esslöffelolive oil
10 MilliliterGarlic minced
Lemons;*
die Zubereitung:

*Cut the 2 lemons into wedges. Cut the fish into serving sized pieces. Place in oven-proof baking dish. Sprinkle with salt, paprika and pepper. Top with green pepper rings, tomato slices, and onion slices. Mix lemon juice, oill and garlic. Pour over the fish fillets. Cover and bake 15 minutes at 375 F. Uncover and bake about 10-13 minutes longer or until fish flakes easily. Serve with lemon wedges. Yield: 6 servings

Original Post by Jo Merrill, Genie 6/12/93 Formatted for Mm:dianeE


Anmerkungen zum Rezept: