Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Low-Fat Old-Fashioned Potato Salad
Zutaten für 8 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
8 TasseUnpeeled red-skinned potatos (3 pounds)
1 Tassered onion diced
1 Tassecelery diced
1/4 Tassecider vinegar
3 EsslöffelSweet pickle relish or dill pickle relish
Hard-cooked egg whites; chopped
3/4 TasseNonfat mayonnaise
1 Esslöffelparsley minced
1 1/2 Teelöffelsalt
1/4 Teelöffelpepper
die Zubereitung:

In a covered steamer, steam the potatoes over boiling water, until tender when pierced, 30 to 40 minutes. When cool enough to handle, peel, then cut into 1/2 to 3/4 inch cubes.

In a large bowl, stir together potatoes, celery, onion, vinegar, salt and pepper. Add relish, egg whites and mayonnaise and stir gently to combine. Taste and adjust with salt and/or pepper. Transfer to serving bowl and sprinkle with parsley.

and adjust the salt, pepper, and/or vinegar. Serving size: 1 cup. 84 calories, 0.17 grams fat, 0 cholesterol, 523 mg sodium.

From "Everyday Cooking with Dr. Dean Ornish: 150 Easy Low-Fat, High-Flavor

percent of our daily calories from fat.

From the MasterCook recipe list. Downloaded from Glen's Mm Recipe Archive,


Anmerkungen zum Rezept: