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Lowfat Baked Beans
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
2 TasseNavy beans
1 TeelöffelLiquid Smoke
2 Teelöffelsalt
1/2 Teelöffelmustard dry
1/2 TeelöffelWorcestershire Sauce
1 mittelOnion chopped
1/4 TasseOrange blossom honey
1 Esslöffelbrown sugar
die Zubereitung:

Wash beans and cover with cold water and soak overnight. Drain, cover with fresh water and cook slowly until skins break. Turn beans into a large casserole dish. Mix liquid smoke, salt, brown sugar, honey, mustard, onion and worcestershire, add 1 c. Boiling water, mix well and pour over beans. Cover and bake in a 250F oven for 6 hours, adding water as necessary to keep beans moist. Uncover last 30 minutes of cooking. Busted by sooz


Anmerkungen zum Rezept: