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Marinated Lamb Kabobs
Zutaten für 5 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 x ca. 450 gBoneless lean leg of lamb, cut 1 inch thick
1/3 Tassewater
3 Esslöffellemon juice
2 EsslöffelSnipped fresh mint -or
2 TeelöffelDried mint, crushed
1 EsslöffelDijon mustard
1 Esslöffelcooking oil
cloves garlic minced
2 kleinZucchini, cut into 1/2-inch thick slices
1 TassePearl onions or frozen small whole onions, thawed
Cherry tomatoes
die Zubereitung:

minutes

1. Partially freeze lamb. Cut into 1/4-inch-thick strips about 3 inches long and 2 inch wide. Place in a plastic bag set in a deep bowl.

2. For marinade, stir together water, lemone juice, mint, mustard, oil, and garlic. Pour over lamb. Close bag. Marinate in the refridgerator for 2 hours or overnight, turning occsionally. Drain lamb, reserving marinade.

3. Meanwhile, in a small saucepan cook the zucchini, covered, in a small amount of boiling water for 2 minutes. Drain.

4. On five 12-to 15-inch skewers, alternately thread lamb accordion-style with onions and zucchini.

5. Place skewers on the unheated rack of a broiler pan; brush with marinade. Broil 3 inches from the heat for 6 to 8 minutes or to desired doneness, turning occasionally and brushing with marinade.

6. Add a cherry tomato to the end of each skewer during the last 1 minutes of broiling.

Cholesterol: 53mg, Postassium: 353mg


Anmerkungen zum Rezept: