Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Marinated London Broil
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
2 Esslöffelvegetable oil
1 mittelOnion chopped
cloves garlic minced
1/4 TasseParsley minced
1 Esslöffelbrown sugar
1 Teelöffelginger
1 Teelöffelallspice
1 TasseLow sodium beef broth
1/3 Tassesoy sauce
3 Esslöffelred wine vinegar
2 x ca. 450 gBoneless beef;chuck or round, 1 piece
die Zubereitung:

In Medium Size Saucepan Over Moderate Heat, Heat Oil. Add The Onion And Saute Until Soft About 5 Minutes. Add Remaing Ingredients Except Beef. Bring To A Simmer. Remove Marinate From Heat And Cool. Place Beef In A Glass Or Ceramic Dis Just Large Enough To Hold It. Pour The Marinate Over Meat. Cover With Plastic Wrap And Refrigerate For 12 To 24 Hours Turning Meat Occasionally. Transfer The Beef To A Platter And Bring To Room Temperature Discard Marinate Or Pour Off Into Saucepan And Heat Serve As Gravy If Desired. Heat A Broiler Pan Or Bbq Grill. Broil Or Grill The Beef 3 To 4 Inches From Heat For 10 Minutes On Each Side.


Anmerkungen zum Rezept: