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Mediterranean Lemon Chicken
Zutaten für 4  Menge anpassen
die Zutaten:
1 grosslemon
2 Teelöffeloregano
Large cloves garlic; minced
1 Esslöffelolive oil
1/4 Teelöffelsalt
1/4 Teelöffelpepper
Chicken breasts or legs; (to 6)
die Zubereitung:

1. Preheat oven to 425G. Grate peel from half the lemon into 9"x13" baking dish. Squeeze out juice and add 1/4cup to peel with oregano, garlic, oil and seasonings. Stir until mixed.

2. Coat chicken with lemon mixture. Arrange bone-side up in dish. Lay a piece of foil loosely over top. Bake in centre of oven for 20 mins. Turn chicken and baste. Reduce heat to 400F and continue baking, uncovered, basting every 10 mins, for about another 30 mins. Serve with pan juices.

Per chicken breast: 168 calories, 4.9g fat (27%Cff) 23 mg calcium


Anmerkungen zum Rezept: