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Nachos with Black Bean Chili
Zutaten für 8 Portionen
Menge anpassen
die Zutaten:
2 Teelöffel
olive oil
1/4 Tasse
onion
chopped
1 Esslöffel
chilli powder
1 Esslöffel
ground cumin
15 x ca. 30 g
Black beans; (1 can) drained
14 1/2 x ca. 30 g
No-salt-added stewed tomatoes; (1 can)undrained
1 Esslöffel
all-purpose flour
1/2 Tasse
skim milk
4 x ca. 30 g
Shredded reduced-fat sharp cheddar cheese; (1 cup)
4 x ca. 30 g
Fat-free baked tortilla chips; (4 cups)
2 Esslöffel
Sliced pickled jalapeño peppers