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No-Fat Fried Chicken
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Chicken breast halves, skinned, boned and patted dry
3/4 Tassebuttermilk
3 Esslöffelparmesan
1/2 Tassebread crumbs dried
1/2 Teelöffelrosemary
1/2 Teelöffelthyme
1/4 Teelöffelgarlic powdered
1/4 Teelöffelonion powder
1/4 Teelöffelblack pepper
die Zubereitung:

Cover a baking sheet with foil and lightly coat with nonstick cooking spray. In a shallow disk combine all ingredients except chicken and buttermilk. In a separate dish, dip chicken in buttermilk then roll in dry mixture and place on baking sheet. Bake at 400! for 35 to 40 minutes until golden.


Anmerkungen zum Rezept: