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No-Wait Wheat-Oat Bread
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 1/2 TasseOatmeal
2 Esslöffelyeast
4 Tassewater warm
2 Esslöffelsweetener
1/4 Tassemolasses
1 Teelöffelsalt
1/4 Tassevegetable oil
1/4 Tassewheat germ
1 TasseSoy grits
10 Tassewhole wheat flour
die Zubereitung:

Warm oatmeal in a slow oven. In a large bowl, dissolve yeast in water & add sweetener. Let stand till foamy. Add molasses, salt & oil & stir in warmed oatmeal. Let stand a few minutes.

Add wheat germ, soy grits & 9 c flour. Knead well, using the remaining 1 c flour as needed. Divide dough between 2 large bread pans. Bake for 15 minutes at 275F then increase oven temperature to 350F & continue to bake for 45 minutes to 1 hour.

Adapted from Frances Moore Lappe, "Diet for a Small Planet"


Anmerkungen zum Rezept: