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Okra Gumbo
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
2 Esslöffelcooking oil
2 PackungOkra; frozen in bags, sliced
1/2 Tasseonions chopped
1 Teelöffelsalt
1/2 Teelöffelblack pepper
1 Dosetomatoes diced
2 x ca. 450 gBoned and skinned chicken breasts
die Zubereitung:

Preheat dutch oven and add oil. Add onions, salt, pepper and okra. Cook on low heat to smother, stirring constantly. Okra will get slimy; keep cooking. When the okra is no longer slimy, add a little water at a time to get somewhat thick, but not "gloppy". Add diced tomatoes and chicken. Simmer until meat is cooked. Serve over warm rice.

Mc formatted by Ramona Cooper


Anmerkungen zum Rezept: