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Okra with Onions
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
4 mittelOnions coarsely chopped
Garlic cloves, coarsely ch.
Piece of ginger, 2" long
6 EsslöffelGhee
1 Teelöffelcumin seeds whole
2 TeelöffelFennel Seeds whole
1 Teelöffelturmeric ground
1 Teelöffelcoriander ground
3 Esslöffeltomato sauce
1 x ca. 450 gFresh young okra
1 Teelöffelsalt
2 Teelöffelgaram masala
2 Esslöffellemon juice
die Zubereitung:

Put onion, garlic, ginger & 1/4 cup water into blender & blend till smooth.

Heat oil in skillet over medium heat. Add cumin & fennel. After 20 seconds or so, add the paste from the blender & the turmeric.

Cook for 20 minutes, stirring frequently. Add the coriander & fry stirring for a minute. Add tomato sauce & cook stirring for 1 minute. Turn off heat.

Wash okra & wipe with paper towel. Slice a few pods at a time into 1/4" rounds.

Turn the heat to medium again under the skillet. Add the okra, salt, garam masala, lemon juice & 6 tb hot water. When the onion paste is bubbling, cover, reduce heat to very low & cook for 35 minutes. Stir every ten minutes or so.

Madhur Jaffrey, "An Invitation to Indian Cooking"


Anmerkungen zum Rezept: