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Orange Ginger Chicken Lo Mein
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1/2 Tassechicken broth
1/4 TasseThawed orange juice concentrate
1/4 Tassesoy sauce
2 Esslöffelcornstarch
2 Esslöffelbrown sugar
1 Esslöffelgarlic minced
1/2 Teelöffelginger ground
1/4 Teelöffelsalt
1/4 Teelöffelred pepper crushed
6 Tassewater
8 x ca. 30 gChinese style noodles
1 Esslöffeloil
1 PackungFresh stir fry vegetables, (16 oz)
3/4 x ca. 450 gBoneless, skinless chicken, cut into strips
1 Tassegreen onions sliced
1/4 TasseChopped dry roasted peanuts
die Zubereitung:

Combine first 9 in bowl. Boil water and add noodles. Drain and set aside. Heat oil, add veggies and stir fry 2 minutes. Add chicken , stir fry 3 minutes or until done. Add broth mixture, cook until thick. Combine chicken mixture and noodles in large bowl - toss well. Sprinkle with peanuts. 6 servings.

Per serving (excluding unknown items): 4593 Calories; 218g Fat (42% calories from fat); 3g Protein; 670g Carbohydrate; 0mg Cholesterol; 787mg Sodium _____


Anmerkungen zum Rezept: