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Orange Honey Sesame Popcorn
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
3 EsslöffelOrange blossom honey
2 EsslöffelDiet margarine (orig was regular margarine)
1 TeelöffelOrange zest
8 TassePopcorn; air-popped, hot
1 EsslöffelToasted sesame seeds; * (original was 3 tablespoons)
die Zubereitung:

* Toast the sesame seeds in a dry skillet over moderate heat until lightly browned. Stir frequently to prevent burning.

In a small saucepan, melt the margarine over low heat. Stir in the honey and orange zest.

Put the popcorn into a large serving bowl, pour the honey mixture over it and toss lightly to combine. Sprinkle with sesame seeds and serve at once.

>From: Ellen C. Rakes <ellen@brakes. Elekta. Com>

Per serving: 146 Calories; 4g Fat (26% calories from fat); 2g Protein; 26g Carbohydrate; 0mg Cholesterol; 71mg Sodium Food Exchanges: 1 Starch/Bread; 1 Fat; 1 Other Carbohydrates


Anmerkungen zum Rezept: