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Oriental Chicken Stir-Fry
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
3 EsslöffelLite soy sauce
1 1/2 Esslöffelcornstarch
1/2 Teelöffelsugar
Skinned boned chicken breasts 1 1/4 lb cut into thin strips
4 x ca. 30 gSnow peas trimmed
1 Teelöffelgingerroot minced
2 EsslöffelPeanut/vegetable oil divided
1 mittelRed bell pepper seeded and cut into thin strips
1 mittelYellow squash slice thin
die Zubereitung:

In small bowl, blend 6 tablespoon water, soy sauce, cornstarch and sugar. In large skillet, over high heat, cook chicken and ginger in 1 tablespoon oil, stirring until chicken is lightly browned and cooked through. Remove to serving platter. Add the remaining 1 tablespoon oil to skillet. Add vegetables and cook, stirring, until crisp-tender, about 3 minutes. Return chicken to skillet with soy sauce mixture. Cook until sauce thickens and chicken is heated through.


Anmerkungen zum Rezept: