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Oriental-Style Seafood Salad
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 Tassebrown rice
1 mittelOnion chopped
1/2 Tasseyogurt plain, low fat
3 Esslöffelwater cold
1 1/2 Esslöffelsoy sauce Low-sodium
3/4 Teelöffelgarlic powdered
1/4 Teelöffelpepper
3/4 Teelöffelginger
2 Tasseshrimp cooked
1 1/2 TasseGreen beans -- cut
1 TasseBean sprouts
1 TasseRed and green bell peppers Chopped
die Zubereitung:

Preparation: Bring rice, chopped onion and 2 cups of water to a boil in a medium saucepan; cover and simmer 45 minutes until the rice is tender and the water is absorbed. Blanch (or thaw) cut fresh (or frozen) green beans. Whisk together the yogurt, water, soy sauce, garlic powder, pepper and ginger in a small bowl and set aside. Sort and clean the shrimp. To serve: Photo shows salad served on a bed of rice.


Anmerkungen zum Rezept: