Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Pears with Spicy Lime, Chile and Peanut Chutn
Zutaten für 12 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Bosc pears
5 TeelöffelLime juice, fresh, plus zest from one lime
1/4 Teelöffelred pepper crushed
cloves garlic minced
1 Teelöffelsoy sauce
1/2 TassePeanuts; dry roasted, finely ground
12 Sprigs fresh mint
die Zubereitung:

Cut each pear lengthwise into quarters. Using amelon baller or grapefruit spoo, create a well in the center of each quarter. If pears are very small, consider using halves instead of quarters.

In a small bowl, prepare chutney by mixing together lime juice and zest, red pepper, garlic, soy sauce, brown sugar and peanuts. Spoon chutney in hollowed out section of pear quarters. Add a sprig of mint for garnish. Place on a serving tray. Makes 12 appetizers.

Helpful hint: Chutney can be prepared up to a week in advance. To avoid browning, cut pears no earlier than a few hours before serving; then sprinkle with lime juice.

Per appetizer: 48 cal; 1 g prot; 2 g fat; 8 g carb; 0 chol; 56 mg sod; 1 g fiber; vegan


Anmerkungen zum Rezept: