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Rainbow Pasta Primavera
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
cloves garlic crushed
1 Teelöffelvegetable oil
3 grossgreen peppers julienned
3 grossRed peppers; julienned
3 grossYellow peppers; julienned
3/4 TasseCream sherry
1 Esslöffelbasil
1 x ca. 450 gspaghetti cooked
1/8 Teelöffelpepper
3/4 Tasseparmesan
4 EsslöffelFresh parsley or 2 tablespoons dried parsley
die Zubereitung:

This low-calorie, high carbohydrate meal will give you the energy to dance the night away (and you and your Valentine can spend some quality time chatting while chopping).

In wok or large fry pan, saute garlic in oil, approximately one minute. Add peppers, sherry, and basil. Cover and simmer for 8 to 10 minutes until vegetables are tender, stirring occasionally. Combine vegetables and liquid in wok with spaghetti. Add pepper, cheese, and parsley. Toss and serve.

Per one-cup serving: Calories: 82, Fat: 2 grams, Cholesterol: 4 milligrams, Sodium: 89 milligrams, Calcium: 77 milligrams, Dietary fiber: 1 gram.

Valentine's Day Recipes from Aol's Thrive


Anmerkungen zum Rezept: