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Tabouleh
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 TasseFine grain bulgar sheat
2 grossBunches parsley
1 kleinRed bell pepper, cored, seeded and cut into large chunks
Stalks celery, cut into large peices
2 EsslöffelCoarsly choppedferesh mint leaves -or
1 Teelöffelmint dried
2 BundScallions, cut into large pieces
1/4 TasseOlive oil (extra virgin preferable)
1/4 Tasselemon juice
1/4 Teelöffelallspice
1/4 Tassecinnamon ground
1 Teelöffelsalt
1/4 Teelöffelblack pepper freshly ground
4 mittelTomatoes, cut into 1/4 inch dice
die Zubereitung:

Soak the bulgar wheat in 2 cups cold water for 15 minutes. Squeeze dry.

Pick the parsley leaves from the stems. Wash at least twice and drain very well. Mix the parsley, bell pepper, celery, scallions and mint together, and place in a food processor with a metal blade. Pulse chop until fine, and place in large mixing bowl.

In a separate bowl, mix the olive oil, lemon juice, spices, and salt and pepper, and stir with fork or whisk until smooth.

Combine all of the ingredients except the tomatoes thoroughly, in t he mixing bowlk. Then gently blend in tomatoes. Serve immediately. Serves 6 as a salad course.


Anmerkungen zum Rezept: