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Urap Panggang Sayur - Baked Courgettes with S
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
3 Esslöffelolive oil
Onion, sliced finely
Garlic cloves, sliced finely
1/2 Teelöffelcayenne pepper
1 Teelöffelcoriander ground
1 TeelöffelShrimp paste
7 EsslöffelDesiccated coconut
1/2 x ca. 1/2 Literwater
1 EsslöffelTomato puree
1 Teelöffelsalt
1 1/2 x ca. 450 gCourgettes, thinly sliced
die Zubereitung:

Preheat the oven to 180 C/350 F/ Gm 4. Heat the oil in a work or a large shallow saucepan, and fry the onion, garlic, chillies and coriander, stirring continuously, for 2 min. S. Add the rest of the ingredients, except the courgettes. Let this simmer for 3 min. S, stirring occasionally. At the end of this time almost all the water will have been absorbed by the desiccated coconut. Reserve about 4 tbsp of this coconut mixture. Add the courgettes to the to the remainder, stir and turn them around for 1-2 min. S so that they are all well coated. Transfer the whole lot to an ovenproof or gratin dish, level off the top with a fork, and spread the reserved coconut evenly over it. Then bake uncovered, for 15 min. S. Serve hot with a main course.


Anmerkungen zum Rezept: