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| 1 Esslöffel | olive oil |
| 1 Tasse | onions minced |
| 1 Tasse | carrots grated |
| 1 Tasse | Grated turnips |
| 1 Tasse | zucchini grated |
| 1 Tasse | Grated beets |
| 1/2 Teelöffel | garlic chopped |
| 1/2 Teelöffel | ground cumin |
| 3/4 Esslöffel | Mixed dried dill and tarragon |
| 1/4 Tasse | Quick-cooking rolled oats, uncooked |
| 1/4 Tasse | water |
| 1 Tasse | potatoes mashed |
| 1/4 Tasse | hazelnuts chopped |
| 1/3 Tasse | rice cooked |
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