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Veggieburgers
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
2 DoseChick-peas, drained and mashed (10 1/2 oz ea)
1 1/2 Tassepecans finely chopped
1 1/2 TasseWhole-wheat bread crumbs
1 1/4 TasseSpinach finely chopped
3/4 Tassecarrot grated
1/4 Tassegreen pepper chopped
1/4 Tassered pepper chopped
Shallots chopped
2 Esslöffelcelery chopped
1 Esslöffelparsley fresh, chopped
1/4 Teelöffelpepper
1/4 Tassemayonnaise
2 Esslöffelbutter or margarine
die Zubereitung:

Combine chick-peas, pecans, bread crumbs, spinach, carrot, green and red pepper, shallots, celery, parsley and mayonnaise. Shape into 6 patties.

Saute patties in butter, cooking until browned on both sides.


Anmerkungen zum Rezept: