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Vegitarian Taco Casserole
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
2 TasseBaked Tostitos; broken into bite sized pieces
1 grossOnion chopped
1 grossBell pepper chopped
1 Esslöffelcanola oil
cloves garlic minced
1 TasseFrozen hash browns
1 Dosegreen chillies chopped
3 TasseCooked long grain or brown rice
1 TasseSalsa
3 EsslöffelHot chili powder
2 Esslöffelcumin
1 EsslöffelLeaf oregano
1 DoseFat free refried black beans
die Zubereitung:

Spray 11x9-inch baking pan with non-stick cooking spray. Place crushed tortilla chips in the bottom. In large non-stick skillet, add onion, bell pepper, oil, garlic and hash browns, cooking until peppers and onions are soft. In a blowl, combine chilies, rice, salsa, chili powder, cumin, oregano and black beans. Add this mixture to onions and peppers and cook until warm. Transfer mixture to baking dish and bake in 350 degree oven for 20 minutes. Optional: top with more crushed chips, chopped tomatoes, and soy cheese for a special treat!

Serves: 6


Anmerkungen zum Rezept: