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White Polenta
Zutaten für 9 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 1/2 Tassecornmeal white
3/4 Teelöffelsalt
5 Tassewater
Cloves garlic crushed
die Zubereitung:

Combine cornmeal and salt in a large saucepan. Gradually add water and garlic, stirring constantly with a wire whisk. Bring to a boil; reduce heat to medium-low. Cook, uncovered, 15 minutes or until thickened, stirring frequently. Yield: 9 servings (serving size: 1/2 cup).

Per serving: 85 Calories; 0g Fat (4% calories from fat); 2g Protein; 18g Carbohydrate; 0mg Cholesterol; 182mg Sodium

96.


Anmerkungen zum Rezept: