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Whole-Grain Herb-Cheese Muffins
Zutaten für 12 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1/4 Tasseonion minced
1/2 Tassegreen bell pepper diced
3 Esslöffelsalad oil
2 Esslöffelhoney
1 Esslöffeldijon mustard
1 Tassemilk
2 grosseggs
3/4 Tassecheddar cheese grated
1 1/2 Tassewhole wheat flour
1/2 Tasseyellow cornmeal
2 Teelöffelbaking powder
1/2 TeelöffelDry thyme leaves
1/2 TeelöffelDry tarragon leaves
1/2 TeelöffelSalt optional
die Zubereitung:

Preheat oven to 375°F, prepare pans. In a frying pan cook onion & pepper in 1 Tbsp of the oil until limp, about 7 mins, stirring often. Mix remaining oil, honey, mustard, milk, eggs & cheese. In another bowl, stir together flour, cornmeal, b/pdr, herbs & salt. Add the dry mix to the wet mix with the onion mixture, stir until just combined. Spoon into pans & bake for 20-25 mins or until well browned. Makes 12. 170 calories per muffin.


Anmerkungen zum Rezept: