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Dill Carrot Soup
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 x ca. 450 gCarrots sliced
2 Teelöffelvegetable oil
2 TeelöffelGarlic crushed
1 Tasseonion chopped
3 1/2 Tassechicken stock
3/4 Tasse2% low-fat milk
2 EsslöffelFresh dill weed; or 1 tsp. dried
2 EsslöffelChopped fresh chives; or green onions
die Zubereitung:

In a large saucepan of boiling water, cook carrots just until they're tender. Drain and return carrots to saucepan. Set aside.

In a non-stick skillet, heat oil. Saute garlic & onion until softened, approximately 5 minutes. Add to carrots, along with stock. Cover saucepan and simmer 25 minutes.

Puree in food processor until smooth, in batches if necessary. Return mixture to saucepan. Stir in milk, dill & chives.

Make this soup and refrigerate up to 1 day ahead of serving, and reheat gently if serving warm.

tablespoons dried onions, rehydrated in boiling water and then drained. This should work with Lacteeze or other lactose-reduced milk.


Anmerkungen zum Rezept: