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Fettuccine Alfredo
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 x ca. 450 gFettucine
1 Esslöffelmargarine
cloves garlic minced
1 Esslöffelflour
1 1/4 TasseMilk; skim
3 EsslöffelLight cream cheese; softened
3/4 Tasseparmesan grated
2 Teelöffelparsley fresh, chopped
1/2 Teelöffelblack pepper
1/8 Teelöffelred pepper crushed
die Zubereitung:

1. Cook pasta according to package directions, but do not add salt. Drain in a colander.

2. While pasta is cooking, in a medium saucepan, melt margarine over medium heat. Add garlic; cook, stirring, for 1 minute. Stir in flour and cook for 1 minute. Whisk in milk until blended. Cook, whisking constantly, until thickened, a bout 7 minutes. Stir in cream cheese; cook for 2 minutes. Stir in Parmesan until blended.

3. Place pasta on a large serving platter. Pour sauce over pasta; toss to coat. Sprinkle pasta with parsley, black pepper, and red pepper flakes.

Carbohydrate: 92.1g Fiber: 2.9g Sodium: 493mg


Anmerkungen zum Rezept: