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Pan-Poached Salmon with Light Lemon Herb Sauce
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 Tassewater
1/2 TeelöffelVegetable-flavor instant bouillon
(8-oz) salmon steaks; 3/4" to 1"
1 Esslöffellemon juice
1 Teelöffelparsley fresh, chopped
1 Esslöffelchives fresh, chopped
die Zubereitung:

Bring water and bouillon to a boil in large Nonstick skillet. Arrange salmon steaks in skillet. Reduce heat; cover and simmer 6 minutes or until fish flakes easily with fork. With slotted spatula, transfer fish to warm serving platter; cover loosely to keep warm. Add lemon juice to liquid in skillet; cook over high heat for 2 - 5 minutes or until sauce is reduced to about 1/4 cup, stirring frequently. Stir in parsley and chives. Stir in parsley and chives. Spoon over salmon. 4 servings. Food Exchanges per serving: 3-1/3 Lean Meat Exchanges; Cal: 190; Fat: 10g; Cho: 75mg; Car: 0g; Sugars: 0g; Pro: 24g;

Brought to you and yours via Nancy O'Brion and her Meal-Master. 1:202/711 Sat 20 May 95 04:07


Anmerkungen zum Rezept: