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Caribbean Bean Burgers
Zutaten für 4 Portionen
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die Zutaten:
1
15 oz. can Great northern beans; rinsed & drained
1 Tasse
Plain bread crumbs
1/4 Tasse
onion
finely chopped
1
Egg (or substitute); slightly beaten
3 Esslöffel
skim milk
1
cloves garlic
minced
1 Teelöffel
Jamaican jerk seasoning; (dry spice blend)
1/4 Teelöffel
Salt
optional