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Carrot Pilaf
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 1/2 TasseShredded carrots; original was 1 cup
1/2 Tasseonion chopped
1/4 TasseSlivered almonds; Betsy's addition
1 Esslöffelbutter
1 TasseLong-grain rice; uncooked
14 1/2 x ca. 30 gFat-free chicken broth
1 TeelöffelLemon pepper
die Zubereitung:

In a saucepan, saute carrots, onion, and almonds in butter until tender. Add rice and stir to coat. Stir in broth and lemon pepper; bring to a boil. Reduce heat; cover and simmer 20 minutes or until rice is tender.

Per serving: 155 Calories; 5g Fat (28% calories from fat); 5g Protein; 26g Carbohydrate; 5mg Cholesterol; 230mg Sodium


Anmerkungen zum Rezept: