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Fatfree Egg Salad Sandwiches
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 1/2 TasseFatfree egg substitute
1/3 TasseFatfree mayonnaise
1 1/2 TeelöffelFatfree Dijon mustard
1/2 TasseFrozen tiny green peas; thawed
1/3 Tassebell pepper chopped
1/3 Tassecelery chopped
1/4 Tassered onion finely chopped
1/4 Teelöffelpepper
die Zubereitung:

Lightly spray a nonstick skillet with cooking spray and heat over low heat. Add egg substitute and cook, without stirring, 18 minutes or until set and no wet spots remain. Mix mayonnaise and mustard in a mediumsize bowl. Stir in peas, bell pepper, celery, onion and pepper. Remove egg substitute from stove and chop coarsely or dice. Add to vegetable mixture and stir until blended. Serves 4.


Anmerkungen zum Rezept: