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Garlic-Veggie Soup
Zutaten für 10 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
7 TasseLow-sodium nonfat chicken broth
3 Tassewater
1 mittelOnion chopped
2 Tassecarrots sliced
cloves garlic minced
Bayleaf
1/4 Teelöffelcayenne pepper
3 Tasseturnip diced
1 TasseUnpeeled, diced potatoes
2 mittelTomatoes chopped
2 TasseLow-sodium canned kidney beans, rinsed and drained
1/4 Tasseparsley fresh, minced
1/2 Teelöffelblack pepper ground
die Zubereitung:

Place broth, water, onion, carrots, garlic, bay leaf, and cayenne pepper in a large saucepan. Bring to a boil, reduce heat, and simmer for 10 minutes.

Add turnip and potatoes, and simmer until the turnip is done, about 20 minutes.

Stir in the tomatoes, kidney beans, parsley, and black pepper, and simmer to heat through, about 5 minutes. Remove bay leaf before serving. Serves 10 Typed in MMformat by cjhartlin@msn. Com

99.


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