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Honey Glazed Stir-Fry Vegetables
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 Esslöffelolive oil
Carrots; cut into batons
red onion sliced
cloves garlic crushed
75 GrammRunner beans; thinly sliced
2 Esslöffelhoney
2 Esslöffelsoy sauce
die Zubereitung:

1 Heat the olive oil in a wok. Add the carrots, onions and garlic and stir-fry for 3-4 minutes.

2 Add the beans, honey and soy sauce and continue to cook for a further 2-3 minutes. Great served with rice!

Per serving: 394 Calories (kcal); 14g Total Fat; (30% calories from fat); 6g Protein; 67g Carbohydrate; 0mg Cholesterol; 2115mg Sodium Food Exchanges: 0 Grain(Starch); 0 Lean Meat; 6 Vegetable; 0 Fruit; 2 1/2 Fat; 2 1/2 Other Carbohydrates


Anmerkungen zum Rezept: