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Hot Cleansing Vegetable Salad
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Stalks celery
2 mittelcarrots
120 GrammBroccoli
90 GrammFrench beans
red pepper
Fennel
1 kleinchinese cabbage
2 Esslöffeloil
Cloves garlic lemongrass
5 EsslöffelLight soya sauce
2 Esslöffelsesame oil
Limes juice of
Chilli
For Garnishing
Stalks coriander
Spring onions
1 kleinBag bean sprouts
120 Grammpine nuts
die Zubereitung:

Cut the celery, fennel, the red pepper and the carrots into matchsticks. Cut the broccoli into florets. Chop the Chinese cabbage and top and tail the French beans. Chop the garlic, blend the lemongrass and slice the chilli finely.

In a hot wok add the oil and stir fry all the vegetables, adding the harder ones first for two minutes.

Remove and place in a large salad bowl. Mix the garlic, lemongrass, soya sauce, sesame oil, lime juice and the chilli and place into the salad bowl.

Stir well and garnish with the coriander, spring onion, bean sprouts and pine nuts.


Anmerkungen zum Rezept: