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Jerk Chicken
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
4 x ca. 450 gChicken; cut into 8 pieces
1/2 Tassewhite vinegar
1/2 Tassewater
1/4 Tasselime juice
1/4 Tassevegetable oil
1 kleinyellow onion chopped
Scallions; chopped chopped
cloves garlic chopped
Scotch bonnet peppers; seeded, chopped
Piece ginger (1"); peeled, chopped fine
2 Esslöffelallspice gound
2 Esslöffelthyme ground
2 Esslöffelcinnamon ground
1 Esslöffelsugar
2 Teelöffelblack pepper freshly ground
1 Teelöffelsalt
1 Teelöffelcayenne pepper
die Zubereitung:

In a food processor or blender, combine the vinegar, water, lime juice, vegetable oil, onion, scallion, garlic, Scotch bonnet pepper, and ginger. Puree ingredients until smooth and well combined. Add the allspice, thyme, cinnamon, sugar, black pepper, salt, and cayenne pepper. Puree until smooth and free of lumps.

Place the chicken pieces in a medium-sized bowl. Pour over the marinade and turn the pieces to coat. Cover and refrigerate at least 1 hour and overnight if possible.

Heat the oven to 350 degrees. Place the chicken pieces on a foil-lined baking sheet. Place in the heated oven and cook 45 to 50 minutes until the juices run clear when pierced with a two-pronged fork.

Cuisine: "Jamaican"

<www. Marthastewart. Com>" S(Formatted for MC5): "by Lynn Thomas - Lynn_Thomas@prodigy. Net"

Per serving: 888 Calories (kcal); 66g Total Fat; (66% calories from fat); 58g Protein; 17g Carbohydrate; 298mg Cholesterol; 771mg Sodium Food Exchanges: 1/2 Grain(Starch); 8 Lean Meat; 1/2 Vegetable; 0 Fruit; 8 Fat; 1/2 Other Carbohydrates


Anmerkungen zum Rezept: