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Rezept:

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Larry North's Healthy Oatmeal
Zutaten für 4 Portionen	Menge anpassen
die Zutaten:
1/2 Tasse	Raw oats
4	egg whites
1/2	apples diced
1 Esslöffel	raisins
1/4 Teelöffel	cinnamon
die Zubereitung:
All ingredients go into a medium sized bowl. Add 1/2-1 cup of water and microwave for 2-3 minutes. (costs under two dollars) Prep: 5 minutes Gmt Recipes Mc formatted using Nts & Mc Buster on 01/21/99

Anmerkungen zum Rezept: