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Lowfat Carrot Cake
Zutaten für 12 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
4 Tassecarrots grated
2 Tassesugar
1 DoseCrushed pineapple; (8 oz)
1 TassePrune puree; * see note
4 grossegg whites
2 Teelöffelvanilla
2 Tasseflour
2 TeelöffelBaking soda
2 Teelöffelcinnamon
1/2 Teelöffelsalt
3/4 Tassecoconut meat shredded
die Zubereitung:

Preheat oven to 375F. Coat a 9x13-inch baking pan with nonstick cooking spray; set aside. In large bowl, combine carrots, sugar, pineapple, prunes, egg whites and vanilla; stir to blend thoroughly. Add remaining ingredients except coconut; mix completely. Gently stir in coconut. Spread batter in prepared pan; bake about 45 minutes until pick inserted in center comes out clean. Cool on rack. Cut into squares to serve.

* can substitute jarred baby food prunes (about 4 2 1/2 oz jars)

fat: 7% carbohydrates: 70g sodium: 282mg fiber: 3.6g


Anmerkungen zum Rezept: