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Meal in a Skillet
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 mittelOnion chopped
1/2 mittelBell pepper; (red or green), chopped
4 cloves of garlic; minced.
1 EsslöffelOlive oil.; up to 2
1 Dose(28 oz) of tomatoes; broken up
Bayleaf
1/2 Teelöffelbasil
1/2 Teelöffeloregano
1/2 Teelöffelsalt
1/2 Teelöffelpepper
1/2 TasseSliced button mushrooms.; up to 1, up to
1 1/2 x ca. 450 gFrozen tofu; thawed, rinsed, squeezed dry and crumbled
4 eggs; lightly beaten
die Zubereitung:

In a large saute pan, saute the onion, pepper and garlic in the oil for about 5 minutes. Add tomatoes, spices, mushrooms and tofu.

Bring everything to a boil, reduce heat, and simmer, covered, for 30 minutes. Remove from heat, and add eggs slowly, stirring constantly.

Continue stirring until the mixture is smooth and thickened, and eggs are cooked through.

Serve over rice, noodles or millet.


Anmerkungen zum Rezept: