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Orange-Glazed Snow Peas
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1/2 Tasseorange juice fresh
2 EsslöffelJulienned orange zest
2 Esslöffelhoney
1 Esslöffelbutter or margarine
1/8 Teelöffelcardamom ground
1 PriseGround cloves; (optional)
1 1/4 x ca. 450 gSnow peas; strings removed
die Zubereitung:

6 Servings Lacto

Cloves and cardamom give this citrusy glaze a rich flavor.

In Small Saucepan, combine all ingredients except snow peas. Bring mixture to a boil. Reduce heat and simmer until liquid is reduced to about 1/4 cup. Blanch snow peas in boiling water about 30 seconds; drain. Immediately transfer snow peas to serving dish. Pour orange sauce over snow peas and toss to coat. Serve hot.

Per Serving: 90 Cal.; 3G Prot.; 2G Total Fat (0 Sat. Fat); 15G Carb.; 0 Chol.; 245MG Sod.; 3G Fiber.


Anmerkungen zum Rezept: