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Oriental Rice Salad - Hinode
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Dried black mushrooms
Vinaigrette
2 Esslöffelsoy sauce
2 Esslöffelrice vinegar
2 Esslöffelvegetable oil
1 1/2 Teelöffelgarlic minced
1 Teelöffelginger minced
2 Teelöffelsesame oil
1/4 Teelöffelsalt
1/8 Teelöffelred pepper crushed
Salad
3 TasseCooked brown rice; preferably long-grain brown rice
4 x ca. 30 gLean ham slices; cut into matchstick pieces
1/4 TasseFrozen peas; thawed
1 kleincarrot grated
1 kleinRed bell pepper; cut into matchstick pieces
Green onions; trimmed with green tops, thinly sliced
die Zubereitung:

1. Soak mushrooms in warm water to cover for 20 minutes; drain. Cut off and discard stems and thinly slice caps. Set aside.

2. Combine vinaigrette ingredients in a small bowl and whisk until well blended.

3. Place mushrooms, rice, ham, peas, carrot, bell pepper, and green onions in a large bowl. Add vinaigrette and mix well.

Each: 341 cals, 31%cff, (12g fat), 48g carbs, (4g fiber), 12g protein; 983 mg sodium, Vit. A and C.

To make 3 cups of Hinode California Brown Long Grain Rice: bring 2 cups water to a rolling boil. Stir in 1 cup rice. Season with 1 tablespoon butter or margarine and 1/2 teaspoon salt (optional). Reduce heat to low, cover and simmer 50 minutes, or until all liquid is absorbed. Remove from heat (do not stir) and let stand 10 minutes. Fluff with fork and serve immediately. For firmer rice, use 1/4-cup less water and simmer for a shorter time.


Anmerkungen zum Rezept: