Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Oven Potato Strips
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
3 grossbaking potatoes
egg whites
2 TeelöffelNonfat parmesan cheese; grated
1 Teelöffelgarlic powdered
die Zubereitung:

Cut unpeeled potatoes lengthwise into thin 1/4" strips. Pat dry with paper towel. In a bowl, combine egg whites, parmesan cheese and garlic powder. Add the potatoes; toss to coat. Place in a single layer ina 15 x 10 x 1" baking pan coated with cooking spray. Bake, uncovered, at 375 for 35 to 40 minutes or until potatoes are golden brown and tender, turning serveral times.

Per serving = 82 calories, 0 gm fat, 0 mg cholesterol, 50 mg sodium, 16 gm carbohydrate, 1 gm fiber, 4 gm protein


Anmerkungen zum Rezept: