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Peachy Keen Smoothies
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 TasseLow-fat peach yogurt
3/4 TassePeach nectar
1/2 TasseFresh raspberries; frozen
1 1/2 TasseDiced fresh peaches; frozen
die Zubereitung:

Combine the yogurt and nectar in a blender. Add the raspberries and peaches. Blend until smooth.

Per serving: 132 Calories (kcal); trace Total Fat; (2% calories from fat); 1g Protein; 33g Carbohydrate; 0mg Cholesterol; 13mg Sodium Food Exchanges: 0 Grain(Starch); 0 Lean Meat; 0 Vegetable; 2 Fruit; 0 Fat; 0 Other Carbohydrates


Anmerkungen zum Rezept: