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Tender Chicken Meatballs And Rice
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
4 Esslöffelolive oil
1250 Grammminced beef
2 grossonions finely diced
eggs
6 Esslöffeltomato ketchup
6 Teelöffelparsley dried
3 TeelöffelSweet paprika
1 1/2 Tassebread crumbs
1750 MilliliterTomato based pasta sauce
6 EsslöffelCream or sour cream
3 TasseWhite rice steamed or boiled
die Zubereitung:

Heat the olive oil in a frypan and add the onion and cook until golden brown. Add the minced meat, egg, tomato ketchup, parsley, paprika and breadcrumbs and mix together very well. Form into balls.

In a saucepan, mix the pasta sauce and cream together. Heat until bubbling then add the meatballs. Simmer for 15 minutes until the meatballs are cooked through.

Serve the rice on a plate with the meatballs and sauce on top.

Per serving: 681 Calories (kcal); 67g Total Fat; (88% calories from fat); 17g Protein; 3g Carbohydrate; 561mg Cholesterol; 178mg Sodium Food Exchanges: 0 Grain(Starch); 2 1/2 Lean Meat; 0 Vegetable; 0 Fruit; 12 Fat; 0 Other Carbohydrates


Anmerkungen zum Rezept: